Solutionspace

"Bring more coherence into your life."

Warum wurde Solutionspace entwickelt und was haben Sie davon?

Solutionspace hilft, Stimmigkeit oder Kohärenz in ihrem Leben herzustellen. In der Physik ist Kohärenz eine Kopplung der Phasen von Schwingungen. Der Arzt, Theodor Dirk Petzold betrachtet Kohärenz als eine subjektive Wahrnehmung, die sich mit Wohlbefinden, in angenehmer Resonanz sein, etwas tut gut beschreiben lässt. Es geht also darum, zu lernen, eine Situation so zu gestalten, dass sie sich angenehm und stimmig anfühlt. Der Neuropsychotherapeut Klaus Grawe bezeichnet die kontinuierliche Herstellung von Kohärenz als oberstes Regulationsprinzip psychischen Geschehens.

Diese kontinuierliche Herstellung von Kohärenz findet in allen Lebensdimensionen statt, in denen sich ein Mensch bewegt:
In der körperlich-vegetativen Lebensdimension wird vielleicht ein Blutzuckerspiegel gemessen, der unter dem Soll-Wert liegt und ihr Hirn meldet sich erst relativ zaghaft und macht Appetit auf einen Snack, je länger und deutlicher die Abweichung vom Soll-Wert bestehen bleibt, desto vehementer wird das Hungergefühl und das gesamte Denken richtet sich auf die Zufuhr von Nahrung aus. Oder ein Mensch merkt, dass er im beruflichen und privaten Alltag ohne Pause unter Zeit- oder Erfolgsdruck steht, kontinuierlich im Notfallmodus läuft – dieser Mensch wird immer mehr daran setzen, seinem Organismus Entspannungs- oder Regenerationsphasen zu ermöglichen um in Kohärenz mit dem in den Körperzellen angelegten Ruhe-Aktivitäts-Zyklus zu kommen.

In der sozial-emotionalen Lebensdimension stellt vielleicht eine junge Frau fest, dass ihre Partnerschaft von Angst und Misstrauen geprägt ist und dass sie ihre Freundschaften, die vertrauensvoll-wohlwollenden Kontakte, kaum noch pflegt. Sie wird versuchen mit ihrem Partner zu klären, ob sie in der Beziehung zu ihm wieder Verbundenheit und Vertrauen erfahren kann und wenn dies nicht möglich ist, diese Beziehung beenden und sie wird den Kontakt zu ihren Freundinnen intensivieren um dort Verbundenheit erfahren zu können.

In der kulturell-gesellschaftlichen Lebensdimension hat eine Frau vielleicht eine berufliche Tätigkeit, die für sie nicht ausreichend sinnvoll ist, das heißt nicht kohärent ist mit ihrer Vorstellung von Sinnhaftigkeit im Leben. Diese Frau wird versuchen, ihre Tätigkeit so zu gestalten, dass auch für sie sinnvolle Aspekte darin Platz finden, sich in ihrer Freizeit sinnvoll engagieren oder sich eine andere Tätigkeit suchen.

In der global-geistigen Lebensdimension wird sich vielleicht ein Mensch, der durch Krankheit oder Tod einer nahe stehenden Person mit der Vergänglichkeit konfrontiert ist, sich auf die Suche nach einer Weltsicht machen, einem dem Menschen übergeordneten Sinn, die ihm ermöglicht auch solche Anteile des Lebens stimmig zu integrieren. Grossarth-Maticek hat in einer Studie gezeigt, dass eine persönlich stimmige positive spontane Gottesbeziehung, unabhängig zu welchem Gott der stärkste Gesundheitsfaktor ist und die Chancen alt und gesund zu werden um 70% erhöht.

Im Idealfall ist unser Organismus also kontinuierlich damit beschäftigt, Lösungen für Unstimmigkeiten zu entwickeln und umzusetzen. So wird in der Salutogenese Gesundheit definiert. Krankheit heißt dann diese Lösungsorientierung aufzugeben, zu resignieren, Unstimmigkeiten dauerhaft auszuhalten – genau so entstehen Krankheiten wie Belastungsdepressionen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlafstörungen, Störungen des Magen-Darm-Trakts und auch Kopf- Nacken- und Rückenschmerzen.

Solutionspace unterstützt Sie, stimmige Lösungen zu entwickeln: jede Session besteht aus 4 Teilen: Einführung in das Thema, Begleitung bei der Generierung von Ideen, Hilfe beim Formulieren von Lösungen, Vereinbarung mit sich selber schließen. Darüber hinaus hilft Ihnen Solutionspace nach einer bestimmten Zeit zu bilanzieren, wie viel mehr Stimmigkeit die Lösung für sie gebracht hat.

Versetzen Sie sich in den Dichter Voltaire, der sagte: Ich habe beschlossen glücklich zu sein, weil es besser für die Gesundheit ist.

Starten Sie die Reise zu Ihren Ressourcen, Solutionspace ist ihr Begleiter.